🎉 11 Jahre BVDKS – Wir liften für krebskranke Kinder! 🏋️♂️
Januar 18
Deutsche Version
🎉 11 Jahre BVDKS – Wir liften für krebskranke Kinder! 🏋️♂️
Liebe Community,
der Bundesverband Deutscher Kettlebell Sportler e.V. (BVDKS) feiert sein 11-jähriges Bestehen!
Wir feiern das nicht mit Kuchen, sondern wie echte Kettlebell-Athleten: Wir liften – gemeinsam und für einen guten Zweck!
Wir feiern das nicht mit Kuchen, sondern wie echte Kettlebell-Athleten: Wir liften – gemeinsam und für einen guten Zweck!
Am 18. Januar 2026 um 18:00 Uhr (CET) starten wir weltweit unseren 30-minütigen Kettlebell-Halbmarathon und unterstützen dabei die Spendenaktion „Hilfe für krebskranke Kinder und ihre Familien“.
Einfache Regeln für alle Mitmachenden:
- Eine Kettlebell (beliebiges Gewicht)
- 30 Minuten Dauer
- Wählt eine Übung: Jerk, Snatch, Long Cycle oder Half Snatch
- Handwechsel jederzeit möglich
Jeder kann mitmachen – zu Hause, im Studio oder mit eurem Club! Schickt uns eure Fotos und Videos an info@bvdks.de oder tagt uns:
📱 Instagram: @bvdks_info
📘 Facebook: facebook.com/bvdks
Eure Spende macht den Unterschied! Auch 5 € helfen diesen Familien.
Zusammen sind wir stark! 💖
Zusammen sind wir stark! 💖
Danke für eure Unterstützung!
Euer BVDKS-Team
Euer BVDKS-Team
English Version
🎉 11 Years BVDKS – We lift for kids with cancer! 🏋️♂️
Dear Community,
The German Kettlebell Sport Association (BVDKS) celebrates its 11th anniversary!
No cake for us – true kettlebell athletes celebrate by lifting together for a good cause!
No cake for us – true kettlebell athletes celebrate by lifting together for a good cause!
On January 18, 2026 at 6:00 PM (CET) we start our global 30-minute Kettlebell Half Marathon to support „Help for Children with Cancer and Their Families.“
Simple rules for everyone:
- One kettlebell (any weight)
- 30 minutes duration
- Choose one exercise: Jerk, Snatch, Long Cycle or Half Snatch
- Hand switches anytime
Anyone can join – at home, gym or with your club! Send us your photos & videos to info@bvdks.de or tag us:
📱 Instagram: @bvdks_info
📘 Facebook: facebook.com/bvdks
Your donation makes a difference! Even 5 € helps these families.
Together we are strong! 💖
Together we are strong! 💖
Thank you for your support!
Your BVDKS Team
Your BVDKS Team
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