BVDKS Online Kettlebell Challenge “Military Snatch”

Beschreibung: 12 min Snatch, nicht limitierter Handwechsel. Die volle Zeitdistanz von 12 min muss absolviert werden.

Die Challenge läuft über 3 Stufen (jeweils 3 Monate), jeden Monat ist ein Eintrag erlaubt (maximal 3 Einträge pro Stufe). Jeweils das beste Ergebnis aus jeder Stufe wird am Ende für die Endwertrung gewählt. Das Finale der Stufe 3 wird in einem Wettkampf stattfinden (voraussichtlich im Dezember 2020 in Oldenburg). Alle Kettlebellgewichte in 2 kg Stufen sind erlaubt. Das Video muss frontal mit der ganzen Körperansicht aufgenommen werden. Im Video muss das Kettlebellgewicht sichbar gemacht werden. Es gelten die Regeln des Kettlebell Sports (extra Swings sind jeweils nur vor der ersten Überkopffixierung mit der jeweiligen Hand gestattet, Fixierungsregeln müssen befolgt werden).

Altersgruppen: Jugend (-16J), Erwachsene (17-59J), Masters (60J+)

Die Berechnung des Koeffizienten erfolgt nach der angepassten IKMF Formel:

Punkte = (Wiederholungszahl*KB Gewicht)/(12*10^(2/3))

Stufe 1 (15.03.2020-31.05.2020)

Stufe 2 (01.06.2020-31.08.2020)

Stufe 3 (01.09.2020-15.12.2020)

E-Mail Adresse: challenge(at)bvdks.de

Eintrag:

Name
Geburtsjahr
KB Gewicht
Wiederholungen
Link zum Video

Frauen

Name KB Wdh. Handwechsel Punkte Platz

Männer

Name KB Wdh. Handwechsel Punkte Platz