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“Kettlebell Technik-Seminar – Wettkampfübungen“ Einführung in das Kettlebell-Training: Kettlebell-Training ist eine hervorragende Möglichkeit, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Es gibt verschiedene Disziplinen im Kettlebell-Training, darunter Jerk, Snatch und Long Cycle. Alle Übungen sind im Kettlebell Wettkampf (Girevoy Sport) vertreten. Bei Wettbewerben (klassisch) kommt es darauf an, wie viele Wiederholungen man innerhalb von 10 [...]