Mitmachen · Aus- & Fortbildung
Trainerausbildung
BVDKS Kettlebellsport-Trainer: Training gezielt planen, Wettkampftechnik verstehen und Sportler langfristig begleiten.
Die eigenständige BVDKS-Ausbildung verbindet Theorie und Praxis an zwei Wochenenden mit insgesamt vier Ausbildungstagen. Sie gehört nicht zum DOSB-Lizenzsystem.
Inhalte & Ablauf
Für wen ist der Lehrgang geeignet?
Der Lehrgang richtet sich vor allem an Sportler und Trainer, die die Technik der Wettkampfübungen bereits kennen und beherrschen. Für die Teilnahme am Lehrgang sieht das Konzept keine festen Zugangsvoraussetzungen vor.
Auch interessierte Anfänger können teilnehmen. Die grundlegende Technik wird jedoch nicht von Grund auf vermittelt. Dafür bieten sich separate Technikseminare zu den Wettkampfdisziplinen an; ihre Teilnahme ist nicht verpflichtend.
Der Schwerpunkt liegt auf dem systematischen Training im Kettlebell-Wettkampfsport. Methodische Übungsreihen zur Technikvermittlung an Anfänger sind kein Bestandteil dieses Lehrgangs.
Ziele der Ausbildung
- Begriffe und Konzepte der Trainingslehre verstehen und auf den Kettlebellsport anwenden.
- Die Technik der Wettkampfübungen im Detail verstehen.
- Spezifische und allgemeine Assistenzübungen passend auswählen und einsetzen.
- Einzelne Trainingseinheiten sowie kurz-, mittel- und langfristige Trainingszyklen zielgerichtet planen.
- Sportler systematisch und langfristig im Kettlebell-Wettkampfsport trainieren.
Ausbildungsteil 1 · Trainingslehre & Trainingsplanung
Theoretische Grundlagen und ihre Anwendung auf den Kettlebellsport:
- Grundlagen der konditionellen Fähigkeiten
- Grundlagen der Sportanatomie
- Beweglichkeits- und Mobility-Training
- Ausdauertraining
- Krafttraining
- Bedeutung von Kraft und Ausdauer für den Kettlebellsport
- Grundlagen der Trainingsplanung
Ausbildungsteil 2 · Technik & Trainingspraxis
Wettkampfübungen vertiefen und Trainingseinheiten sinnvoll gestalten:
- Aufbau und Gestaltung einer Trainingseinheit
- Trainingsformen für den Hauptteil und für Assistenzübungen
- Jerk: Technik im Detail und passende Assistenzübungen
- Long Cycle: Technik im Detail und passende Assistenzübungen
- Snatch: Technik im Detail und passende Assistenzübungen
- Allgemeine und unspezifische Assistenzübungen
Prüfung · Voraussetzungen & Ablauf
Zulassung zur Prüfung
Lehrgangsteilnahme und Prüfungszulassung sind zu unterscheiden. Das Ausbildungskonzept nennt für die Prüfung:
- Die zweiteilige Trainerausbildung. Nach Absprache ist auch die Anmeldung mit Selbststudium der Materialien vorgesehen; dabei wird die Theorie intensiver geprüft.
- Ranking „Anfänger 1“ in Biathlon und Long Cycle. In besonders begründeten Einzelfällen können Ausnahmen möglich sein.
- Die Zulassung als BVDKS-Kampfrichter über ein separates Kampfrichterseminar.
Informationen zur Kampfrichterausbildung →
Was wird geprüft?
- Schriftliche Prüfung, etwa 15 Minuten
- Mündlich-praktische Prüfung, etwa 15 Minuten
- Demonstration der Wettkampfübungen und der behandelten Assistenzübungen in guter Technik
Das Konzept sieht die Prüfung am letzten Lehrgangstag vor. Eine nicht bestandene Prüfung kann wiederholt werden. Die verbindlichen Zulassungsbedingungen und organisatorischen Einzelheiten stehen in der jeweiligen Ausschreibung.
Teilnahmebestätigung & Trainerzertifikat
Alle Teilnehmenden erhalten unabhängig von der Prüfung eine Teilnahmebestätigung.
Nach bestandener Prüfung wird BVDKS-Mitgliedern das Zertifikat „BVDKS Kettlebellsport-Trainer“ verliehen.
Das Ausbildungskonzept sieht eine Gültigkeit von vier Jahren vor. Für die Verlängerung um weitere vier Jahre ist eine Fortbildung vorgesehen. Das Zertifikat ist an die BVDKS-Mitgliedschaft gebunden und verliert mit deren Ende seine Gültigkeit.
Maßgeblich sind die Zertifikats- und Verlängerungsbedingungen der jeweiligen Ausbildung.
Interesse am Trainerlehrgang?
Frage uns nach den nächsten Terminen, dem Lehrgangsort, Teilnahmegebühren und den aktuellen Prüfungsbedingungen. Auch Vereine können einen Lehrgang anfragen.
Wenn die Finanzierung für dich schwierig ist, sprich uns auf eine individuelle Lösung an.
